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Proposta ritiro in montagna  da venerdì 23 agosto a domenica 25 agosto

 

La pallavolo Montodine si stà organizzando per definire un ritiro in montagna , l’intenzione è di riproporre ritiro già effettuato in passato con l’attuale gruppo della seconda divisione, affittando appartamento sito all’interno dell’oratorio don Bosco di Vermiglio (Tn) ,primo paese dopo il passo del Tonale entrando in Val di Sole –Trentino.

 La partecipazione è libera,   se interessati possono partecipare anche i genitori,  in  caso contrario sarà richiesta una delega.

 I costi indicativi del ritiro sono dell’ordine di 100€  così suddivisi

         -- 30 €   a testa x alloggio  (10€ al giorno a testa)  (soldi in cassa comune)

         -- 50 €   a testa  x vitto       ( spesa comune)( pranzi e cene varie )

         -- 20 €  x attività extra        (vedi tappa all’Adamello Adventure park.)

        -- 5 € benzina

Per i mezzi di trasporto ci si organizzerà con i genitori al seguito .

 Il programma indicativo sarà del tipo:

Ven 23

8.30

Ritrovo nel piazzale dell’oratorio

 

8.45-12.00

Viaggio

 

12.30/13.00

Pranzo in trattoria

 

14.00-15.00

Relax+spesa

 

15.30-18.00

Camminata percorso pista sci di fondo + Cascata palù  + Attività sportiva presso il centro sportivo

 

18.00.19.00

Doccia

 

19.30

Cena  (in proprio in casa)

 

 

 

Sab 24

8.00-8.30

Colazione       ---organzzazione pranzo al sacco

 

9.00-12.00

Camminata alla volta del rifugio DENZA da 1300 a 2300mt

 

12.00-13.00

Pranzo al sacco

 

13.00-16.00

Rientro

 

16.30-18.00

Sosta centro sportivo

 

18.00-19.00

Doccia

 

19.30

Pizzata

 

 

 

Dom 25

8.00-8.30

Colazione

 

 

Preparazione borse

 

10.00-12.00

Messa

 

12.30

Pranzo (in casa) indi partenza

 

14.00 -15.30

tappa a Vezza d’Oglio all’ Adamello Adventure Park  x percorso sospeso

 

15.40

Partenza x lago Iseo

 

16.45

tappa Lovere

 

17.00

Aperitivo + snack sul lungo lago

 

19.00

Ripartenza

 

20.15

Arrivo a Montodine

  

Materiale consigliato

   Ø     Lenzuola + federe,

Ø     Abbigliamento sportivo x passeggiate in montagna (vestirsi a cipolla):

o      Giacca impermeabile antivento  (tipo K-way);

o      tuta da ginnastica, felpa, pile;

o      scarpe da ginnastica (2 paia) (o eventuali scarponcini)

o      magliette varie x attività  da usare e di ricambi

Ø     Abbigliamento di ricambio (biancheria, calzettoni, ….)

Ø     Abbigliamento x sere in paese (jeans, golfino/felpa, giubbetto,…)

Ø     zaino ; borraccia 

Ø     piccole cose di utilità (torcia elettrica, occhiali da sole, crema protettiva).

 Alcune REGOLE PER L’ESCURSIONISMO IN MONTAGNA:

·        informare un parente o un amico o il custode del rifugio sul percorso che intendi seguire;

·        procurarsi un equipaggiamento adeguato al tipo di escursione da intraprendere;

·        osservare costantemente lo sviluppo del tempo; nel dubbio, tornare indietro;

Segnaletica dei sentieri

tab_varie7.jpgI segnavia (SV) SAT sono segnati con strisce e frecce di colore rosso e bianco, con sovrapposto il numero del sentiero (formato sempre da 3 cifre) e si trovano sui sassi lungo il sentiero.

 


ATTENZIONE  MODULO X PARTECIPAZIONE RITIRO

La società di pallavolo di Montodine, i dirigenti ed i genitori al seguito,

pur cercando di prestare la massima attenzione affinchè il ritiro sportivo programmato si svolga nel migliore dei modi,

richiede

ai genitori che non accompagneranno le figlie al ritiro in montagna,

la sottoscrizione del modulo di scarico responsabilità relativo ai minorenni al seguito.

La compilazione del modulo è condizione necessaria per l’effettiva partecipazione. :            modulo scarico responsabilità  (in formato word)

 

 

Altri documenti su Vermiglio

mappa  paese

mappa percorsi

rifugio denza

parco adamello adventure

 

                          email:   volley@montodinese.com


 

  

 

REALIZZATORI    Volley    Montodine  2010/2011
               
  CLASSIFICA  Finale               
          Set scesa  Set     
Pos ATLETA Punti Gare disp. Media  in campo Disputatti % Gare Assenti
                o non Giocate
1a BERLONGHI  VERA 395 28 14,11 103 104 99,04% 0
                 
2a BERLONGHI  LUCIANA 273 28 9,75 104 104 100% 0
                 
3a BERLONGHI  ANTONIETTA 236 28 8,43 99 104 95,19% 0
                 
4a CHINDAMO  ALESSANDRA 220 25 8,80 87 104 83,65% 3
                 
5a FILIPPINI MARIASOLE 152 27 5,63 67 104 64,42% 1
                 
6a MERICO  GIULIA 119 27 4,41 90 104 86,54% 1
                 
7a CORDONI  CLAUDIA 91 27 3,37 88 104 84,62% 1
                 
8a CREMONESI  CAMILLA 58 25 2,32 50 104 48,08% 3
                 
9a FIAMENGHI  ELENA 5 18 0,28 38 104 36,54% 11
                 
10a GRANA   SERENA   7 25 0,28 66 104 63,46% 3
                 
11a POLLEDRI  VALENTINA 4 27 0,15 80 104 76,92% 1
                 

 

il nuovo logo by Vera B

che bello fare il giudice di linea

[altre foto di Jacqueline nelle pagine dei fan's club]

La pallavolo è un gioco di squadra, vieni a giocare con noi.”

 

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